سهام الروقي

من السنن المهجورة ( الشرب جالساً )

  في الآونة الأخيرة توصل الأطباء إلى العديد من الدراسات والفوائد التي تخص صحتنا، و قد وصلنا الكثير منها وهنالك أيضًا ما يتم دراسته والقيام بالتجارب لإثباته، ومما وصلنا أو قمنا بقراءته؛ هو قول الدكتور عبد الرزاق الكيلاني وأغلب الأطباء: ” أن الشرب وتناول الطعام جالساً أصح وأسلم وأهنأ وأمرأ؛ حيث يجري مايتناوله الآكل والشارب …

من السنن المهجورة ( الشرب جالساً ) قراءة المزيد »

تكسر الصفائح الدموية

تكسر الصفائح الدموية ينتج عن أسباب عديدة، أكثرها حدوثا هو ما يسمى بمرض diopathic thrombocytopenic purpura وسببه وجود أجسام مضادة في الدم تقوم بتدمير الصفائح الدموية، واحتمالية حدوثه في النساء أكثر من الرجال. وعلاجه يبدأ باستخدام الكورتيزون كخط علاجي أول، وتكون إزالة الطحال كخط علاجي ثاني، سببه أن الجسم ولسبب غير معروف ينتج أجسامًا مضادة للصفائح الدموية؛ مما يتسبب في …

تكسر الصفائح الدموية قراءة المزيد »

“رسائل اللامنطق”

  “انشر هذه الرسالة ستسمع خبرًا مفرحًا!” “إذا أهملت هذا المقطع فلا تدري أي بؤس سوف يدخل حياتك!” هذه النماذج من الرسائل التي أصبحت عادة يومية عند البعض، والتي لا توحي بإتساع فكر المسلم، بل أنها توحي بإنغلاق التفكير وبلورته في إطار مغلق. الى أين وصل مستوى الوعي لنرسل هذه الرسائل المستهينة بعقول الصغار والكبار! …

“رسائل اللامنطق” قراءة المزيد »

كوب قهوة وكتاب – وقع الأمل

” إنني أكرِّسُ طاقتي للقراءة، وهذا وحدهُ فخرًا ألتمسه كُلما ضاق ذرعي من هذا العالم ”  كتاب #وقع_الأمل من أجمل وأخف الكتب التي يمكن أن تقوموا بقراءتها، يتضمن هذا الكتاب عددًا من النصوص، ويعتبر بداية جميلة لأي شخص قد لا يعرف جيدًا كيف يبدأ بالقراءة، أو أي قارئ قد شعر بالملل أو الفتور، إن هذا الكتاب مناسب له جدًا! …

كوب قهوة وكتاب – وقع الأمل قراءة المزيد »

“متى تكون الهرولة إليه سباقاً؟”

  تيقن وثق تماما أن دور التحفيظ التي تتهافت إعلانات دوراتها الصيفية علينا تباعاً في هذه الأيام، ماهي إلا (تسخير من الله وفضلا امتن به عليك من بين عباده). ألا تعلم ياصاحبي أن الأجور التي يتقاضاها قادة هذه المراكب ماهي إلا دراهم معدودة، هذا إن لم يكن أغلب الطاقم متطوعًا! لا يتقاضى حتى درهمًا من …

“متى تكون الهرولة إليه سباقاً؟” قراءة المزيد »

الصبر على أقدار الله

دائماً مانسمع بـ “ياصبر أيوب” والكثير يعرف معنى ما قصة تلك الدعوة والبعض للأسف لايعرف، لكن لنقرأ سوياً قصة أيوب ونستشعر صبر هذا الرجل العظيم؛ أيوب عليه السلام أتاه الله سبعة من البنين، ومثلهم من البنات، وأتاه الله المال والأصحاب، وأراد الله أن يبتليه ويكون إختبار له وقدوة لغيره من الناس؛ فخسر تجارته ومات أولاده …

الصبر على أقدار الله قراءة المزيد »

تدشين كرنفال القصيم – الرس

افتتح سعادة محافظ الرس محمد بن عبدالله العساف “مهرجان كرنفال القصيم الترفهي” في كلية التقنية للبنين بمحافظة الرس، وذلك بحضور وكيل محافظة الرس بدر العساف ومدير عام التدريب التقني والمهني في القصيم محمد المذن، وعميد التقنية المهندس صالح الحوشني، والمدير التنفيذي للمهرجان أ.سامي العوض. وتجول محافظ الرس والحضور في محتويات الكرنفال الذي سيستمر تسعة أيام بتنظيم من …

تدشين كرنفال القصيم – الرس قراءة المزيد »

العقل الخفي!

[divider][divider][divider] ماهو العقل الخفي؟ الكل منا يعرف “العقل الباطن” وإن لم يعرّفه، فسبق له أن سمع عنه، والكثير منا لم يستثمره، لكن مالذي يمنعنا من أن نكتشفه وننمي عقلنا به حتى يمكننا من التغير للأفضل؟ كونه هو الذي يُسيطر على أفعالنا، ويتحكم بالعمليات الغير إرادية في تصرفاتنا، ويحدد شخصياتنا وملامحها السلوكية وطريقة تفكيرنا؛ حيث أنه يخزن الذكريات والمواهب والقوى الكاملة بالرغم من أنها لاتظهر …

العقل الخفي! قراءة المزيد »

“المرحلة الملكية”

قرأتُ مقالاً بهذا العنوان وجذبني عنوانه؛ فأحببت أن أنقله لكم من زواية آخرى رأيتهُ فيها. بدايةً ما تُدعى بالمرحلة الملكية؛ أي بالعمق الذي يصل إليه الإنسان من القناعة التامة بالقدر خيره وشره، والرضى الداخلي عن ذاته، ويكون ملكاً بسيطرته على مشاعره وتصرفاته. وتعتبر هذه المرحلة أسمى مراحل التعامل مع الذات. ميثم تجدهُ سمحاً في تعامله، …

“المرحلة الملكية” قراءة المزيد »

“الأشهر الحرم”

هانحن أيها الأحبة قد بدأنا في الأشهر الحرم المتصلة الثلاث، والتي قال الله تعالى فيها: {إنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِنْدَ اللَّهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللَّهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ذَلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ فَلا تَظْلِمُوا فِيهِنَّ أَنْفُسَكُمْ …} هي أربعة أشهر، شهر ذو الحجة، وشهر ذو القعدة، وشهر محرم، وشهر رجب. سبب …

“الأشهر الحرم” قراءة المزيد »

ولروحك حق في أن تُزهر.

أن تجتهد و تنجح بشيءٍ ما كأن تكتب سطراً من مقالةٍ، أو تدوينةٍ ملهمة، أو ترسم لوحةً تعبر عن حياةٍ مزهرة، أو تحاول القيام بشيء ما يصنعُ لك أياماً مشرقة؛ أفضل بمئات المرات من الوقوف وانتظار الفرصة المناسبة. يقول البعض عندما يفشل : “حاولت مرة و فشلت، لايمكنني فعل أي شيء حيال ذلك، سأستسلم و …

ولروحك حق في أن تُزهر. قراءة المزيد »

أهكذا ترجع الحقوق ؟

  يُدنّس أقصانا، تُدنس قدسنا وقبلتنا الأولى، تمنع الصلاة، يهزء المصلون ويمنعون من أبسط الحقوق، وأمتنا في سكات مميت! عدونا ينغص ويمزق مجد العروبة والهوية، يأن قدسنا صُبحًا ومساء، ولا مجيب سوى شجب وإستنكار تصدر عناوين الصحف وبصفحاتها الأولى وصفحات التواصل الإجتماعي الشخصية، لاشيء غيره نستطيع فعله إلا أن ننزعج إلكترونيًّا، أصبحت غيرتنا وعنفواننا العربي …

أهكذا ترجع الحقوق ؟ قراءة المزيد »

“سأرشدك على الخيره”

جميعنا قد وقعنا في حيرة من أمرنا عند إقتناء أو إختيار شيءٍ ما، سواء كان تخصص جامعي أو شراء سيارة وما إلى ذلك، فالأغلبية يقوم بأخذ رأي الأحبة والأصحاب ويعمل بقولهم، ولكن لماذا عندما نقع في هذا الأمر، لا نتوجه لنطلب مالك الملك، ونصلي صلاة الإستخارة حتى يختار الله لنا الخيرة؟ فصلاة الإستخارة لها فضل …

“سأرشدك على الخيره” قراءة المزيد »

حياتنا لولا …؟

عندما يصيبنا ما يُعيقنا، يكون الأمر بأيدينا لإختيار أحد زاويتين، إما حل هذا الأمر، أو إكمال العيش بسلام. ‏الزاوية الأولى : زاوية الإيجابية ‏والزاوية الأخرى : زاوية السلبية ‏إنها نفس الأحداث، لم تتغير من زاوية إلى أخرى، إلا أن الأولى زادت فاعلها قوة وثبات وراحة؛ وكانت النتيجة “أمل”. أما الأخرى فجعلت فاعلها ضعيف هزيل، لا يمتلك الراحة. وكانت نتيجتهُ “يأس”! حياتنا بأيدينا، لما لا ننظر …

حياتنا لولا …؟ قراءة المزيد »

مع الله💛

في لحظةٍ واحدة تغيرت حياة الكثير من الأشخاص ، قرروا أن يتحولوا من أناسٍّ عاديون إلى أناسٍ ملهمة تخوض في بحرٍ من النجاحات، فـ امتلكوا الإرادة والرغبة المشتعلة ، يدخلون أولئك الناجحين إلى لعبة بدايتها بداية مريرة ، ثم نجد في نهاية الأمر أنّـه لن يخرج من اللعبة إلا الذي اجتاز المراحل الصعبة للفوز ، …

مع الله💛 قراءة المزيد »

كيف نصنع التحولات الجذرية؟

  عندما نتحدث عن القيادة فنحن نتحدث عن مهارة يمكنك تعلمها؛بل هي مهارة أساسية ستفتح لك آفاقاً من النجاح لم تعهدها من قبل والقائد الذي بذر بذور النجاح في نفوس أتباعه ومقوديه لن يتوقف نجاحه عند حدود نفسه ؛بل يؤكد أن الفرد وقيادته يمثلان نجاحه أو فشله لا يوجد سر وراء القيادة الناجحة، فربما قام …

كيف نصنع التحولات الجذرية؟ قراءة المزيد »

ومن ثغركِ الوضاء صدقة .

  يزيدُ جمالك جمال حينما تعانق شفتاك إبتسامة بريئة تُرحبين بها من يُقابلك وبكلماتك النبيلة تحوطين بها أحبابك ولأن إظهار الأبتسامة غير وإصطناعُها شي آخر ، أحببت أن أكتب عن هذا الموضوع بعد موقف حدث معي مع أحدى موظفات البنوك ، حينما أسرتني وجميع المراجعات لها بأبتسامتها وجمال اسلوب تعاملها ومع الضد قابلت في مكان …

ومن ثغركِ الوضاء صدقة . قراءة المزيد »

هنا النماص

هدوء المنظر وسحره، تناغم الألوان بكل وادي وجبل، انسيتي المياه في الأنحاء، سراديب قديمة لم يمحُها الزمن وكأنها تأبى الزوال، رائحة الرياحين منتشرة بكل مكان، هُنا الهدوء والتأمل والحُب والثبات، هُنا النماص. النماص تقع في منطقة على جنوب المملكة العربية السعودية وتوجد على سلسلة جبال السروات، تتميّز بكثافة الغطاء النباتي والطبيعة الخلابّة، بالإضافة إلى مناخها المعتدل صيفاً …

هنا النماص قراءة المزيد »

كصيام الدهر كله

باب الريان ذاك الباب من أبواب الجنة الثمانية، لا يدخله أحد قط “إلا الصائمون” فإذا دخلوا؛ أغلق الباب ولم يدخل أحد غيرهم. بعد إنتهاء ثلاثون يومًا من أجمل أيام السنة وأفضلها تعبدا فرضها الله على عباده للصيام، يأتي شهر شوال وفيه تتبع لأجر عظيم؛ لإكمال ما نقص من عبادتك في رمضان بصيام الست من شوال؛ …

كصيام الدهر كله قراءة المزيد »

كم منا مهموم؟

أشعرتَ في يوم من الأيام بالحزن الشديد؟ وأحسست إن الهم صديقك وإن الحظ السيء يرافقك وقلبك غير مرتاح أبداً؟ وعجزت عن تحقيق ماتتمناه؟ بالطبع أكاد أجزم بأننا جميعاً جربنا ذاك الشعور الذي يمزقنا من الداخل، ويجعل نظرتنا للحياة سوداوية ونكره كل شيء حولنا، وربما يجعلنا نستسلم لليأس. حسناً، أجربت أن ترفع رأسك للأعلى وتنظر إلى …

كم منا مهموم؟ قراءة المزيد »