الرئيسية / ثقافة / قارعة الاختبارات!

قارعة الاختبارات!

طرقت أبواب الدارسة قارعة الاختبارات، التي قد تربك وتخيف الطلاب والطالبات، وهي من أسباب ذلك الخوف والارتباك وعدم تهيئة النفس؛ لذلك فلا بد من الابتعاد التام عن المحيطات السلبية، كبعض وسائل التقنية، وأهمها الهاتف المحمول الذي يحمل بعض وسائل التواصل الإجتماعي والتي قد تكون مضيعة للوقت ونافذة للفديوهات والسنابات السلبية التي لها أثر في عقل الطلاب؛ فيجب التخلص منها والابتعاد عنها بهذه الفترة والتفرغ التام للعقل حتى لا يتشتت.

أيضًا لابد في فترة الاختبارات من الابتعاد عن التوتر والقلق، لابد من الإسترخاء، وتهيئة بيئة إيجابية تحيط بك، والعمل على تنظيم الوقت سيساعدك على سهولة المذاكرة، اعلم وتيقن جيدًا بأن تلك القارعة ربما هي دقائق قليلة وستمضي، ولكنها من ستحدد إكمال البناء لمستقبل دراسي ناجح لك!

ختامًا، يجب عليك تسليط الضوء على الاختبارات، وإزالة جميع مافي عقلك من أفكار وسلبيات محبطة، والتركيز على تلك المواد وأخذ الراحة الكافية للجسم من أهتمام كامل بالنوم، وغذاء الجسم، والمحافظة على الرياضة؛ فهذا بالتأكيد يساعد على تهيئة النفس مجددآ وراحتها.
بواسطة: أميرة العتيق | #إلهام.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

أحدث المقالات

اعلانات


x

‎قد يُعجبك أيضاً

كيف تقودي سيارتك؟

– سهام العتيبي: حينما قرأت العنوان من المؤكد أنه تبادر لذهنك أنني ...